Simone
晨跑是否对身体有害需要根据具体情况进行判断，如果跑步姿势正确，时间适宜，一般对身体无害，如果跑步姿势不正确，时间过长，可能会对身体有害。
如果患者在跑步时姿势正确，时间适宜，一般不会对身体造成伤害，因为在跑步时姿势正确可以让腿部肌肉得到锻炼，还可以让腿部肌肉的力量增强，提高身体的灵活性，同时还可以改善身体血液循环，增强身体抵抗力，对身体有一定的好处。如果患者在跑步时姿势不正确，时间过长，可能会对身体造成一定的伤害，因为在跑步时姿势不正确可能会导致腿部的肌肉出现损伤，还可能会导致韧带出现拉伤的情况，从而出现疼痛、红肿等症状。如果患者在跑步后出现了不适的症状，需要及时休息，并且使用热毛巾或热水袋对局部进行热敷，能够促进血液循环，缓解不适症状，如果患者疼痛的症状比较严重，还需要遵医嘱服用布洛芬缓释胶囊、塞来昔布胶囊等药物进行治疗。
患者在跑步前需要进行热身，以免导致肌肉出现损伤，同时还需注意避免空腹跑步，以免导致低血糖，出现头晕、乏力等症状。
