Simone
坐月子关节疼通常是由于神经压迫、维生素缺乏以及脂肪垫变薄等原因引起。
根据不同的原因，应采取不同的治疗方法，一般会采用物理治疗、药物治疗等方法。
1.神经压迫：妊娠期间，在体内循环的水分整体增加，关节处的韧带出现水肿，压迫相应神经，引起疼痛。
面对此种情况，可以多按摩疼痛关节，促进局部循环以缓解疼痛。
2.维生素缺乏：缺乏维生素会引起末梢神经障碍引起关节麻木，疼痛。
此时应注意饮食调节，多摄入富含维生素的食物；同时可适当服用复合维生素片。
3. 脂肪垫变薄：由于坐月子期间活动减少，使足跟部的脂肪垫发生废用性退化而变得薄弱，对体重的支持和对运动时震动的缓冲作用大为减弱而导致关节疼。此时应注意运动时注意适当的休息，避免过度劳累。
除此以外，造成坐月子关节疼的原因还有过度劳累、未注意保暖等原因，如果长时间疼痛未有有效缓解，建议患者及时前往医院，遵循医嘱进行治疗。
