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戒烟后的反应

戒烟后的反应

现在很多人为了身体健康,都选择了戒烟,而戒烟以后反倒有些症状,会觉得不如戒烟以前:

1、戒烟以后会比以前口渴,这是正常的,因为戒烟以后整体在恢复,代谢加快,所以会口渴。

2、可能会有咳嗽,也是正常的,因为黏液会从呼吸道排出,而且会排出以前吸入的焦油。

3、戒烟以后会胃口增加很多,也是正常的。

4、出现便秘的情况,与胃口增加以后肠道不适应有关系。

5、戒烟以后可能会有注意力的分散,是因为缺少尼古丁的刺激,一般两、三周以后会好转。

6、会出现失眠和头疼的情况,随着戒烟会逐渐好转,不用太担心。