Simone
新时代女性，光是脸长得好还是远远不足的，美观养眼的身材有时比脸更为受人重视。
好身材不是想拥有就能拥有的对爱美的美眉来说，脸蛋再漂亮，胸部不好也是枉费好脸蛋。
胸大被人赞美是好事，但是胸小被人嘲笑旧是耻辱，胸部太小不仅自己自卑，对于有老公的人来说也会让老公没面子。很多丰胸方法里，其实按摩效果也是很好的喔，只要掌握丰胸的最佳按摩，那么丰胸的最好按摩手法是什么?请看下面的介绍。
一：从乳房中心做起画圈，往上直到锁骨处。
从乳房外援做起，以画小圈方式做螺旋状按摩。两手掌轻轻抓住两边乳房，朝上微微拉引，但是别捏得太用力。
二：以两手手指，圈住整体乳房四周结构，每次停留3秒钟。
两手张开，分列由乳沟处往下平行按压，一直到乳房外围。才能使胸部不会松垮。
但是有一点要注意，抚摸刺激乳房是有效的一种，力度要适中，多吃蛋白丰富的食品。
三：身体直立，背对着墙壁，然后张开双腿比肩宽约1个脚步，两手臂朝上挺直，尽量拉伸身体。然后将两手尽量往墙壁靠拢，以最终能够触摸到墙壁，然后头部和腰部也弯曲，在靠近墙壁的时候，头部往下垂。拉伸胸腔。下降到一定程度，用两手撑住墙壁，维持10秒钟后恢复原来姿势，这个运动反复5-10次，注意调节好呼吸的节奏。
四：将右手掌贴于左胸内侧乳沟处，然后自右向左推摩左侧乳房直至左臂腋下。再从腋下按原路推摩返回至乳沟处。反复做3次。
完结后换用左手贴于右乳房内侧乳沟处，反复上述丰胸动作即可。
五：身体站直后，举起右手，朝上挺直，右脚则向下伸展。
连续五秒钟以后，换伸展左手左脚，将身体尽量挺直。上下交替伸展约各五次。才能刺激乳房，拉高胸部线条，使胸部维持坚挺。
六：把两手放入腋下，沿着乳房外围作圆形按摩。
两手从乳房下面分列向上下两方往上提拉，直到锁骨的地方。
把手放入乳晕上方，往上作螺旋状按摩。
才能刺激胸部结构，让乳房长大。
