苦瓜能够起到美容、促进食欲、降低血糖的效果，适当的吃一些苦瓜对身体是有着比较不错的作用。
1、美容：苦瓜里面的营养成分是比较多的，能够改善皮肤的问题，排除皮肤内部的毒素。
2、促进食欲：适量的吃一些苦瓜，能够增进食欲健脾开胃。
3、降血糖：血糖比较高的患者，适量的吃一些苦瓜，苦瓜里面含有类似胰岛素的物质多肽-P，食用之后可以使血糖出现明显的降低。
除了上述的情况以外，苦瓜还可以达到排毒减肥的功效，适量的食用是有着比较不错的。
苦瓜的功效是什么
Simone
发布于 2024-09-04 06:18:36
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