Simone
压力大脱发一般可以恢复，通过积极处理，如调整心态、心理治疗、药物治疗等方法缓解压力后，有利于脱发的症状逐渐恢复，而且预后比较良好。
1、调整心态：压力过大一般和学习、工作、生活等都有一定的关系，长时间压力过大很可能会导致自身的免疫力下降，也会导致出现内分泌紊乱，从而引起毛囊萎缩出现头发脱落、头发稀疏的现象。一般通过日常调整的方法来达到改善的效果，可以多跟朋友做心理沟通或交流，也可以多听舒缓的音乐，能够使心情得到放松，还能够缓解个人的压力，有利于头发的增长。注意观察脱发的情况，如果长时间没有改善，则需要及时到医院就诊治疗。
2、心理治疗：如果精神压力大并有明显的焦虑等情况，也可以通过心理干扰的方法进行改善。需要请专业的医生进行心理指导，常见的方法有行为认知疗法、催眠疗法等。
3、药物治疗：还可以配合医生使用药物进行治疗，如滋补生发片、养血生发胶囊等药物改善。通过积极的综合治疗后，脱发的情况通常会完全恢复。若仍未改善则需要进行毛囊检查，明确是否由脂溢性脱发等原因导致。
日常生活中一定要注意好头发的护理工作，避免经常染发或者是烫发，以免导致头发或者是头皮受到损伤。还需要注意好饮食调整，需要做到营养均衡或者是合理膳食，满足多种营养物质需求，对于脱发的治疗也有帮助。
