Simone
一、手干裂的原因 手干裂因为天气干燥 外界天气越干燥,手部皮肤的水分就流失得越快,所以如果天气干燥的时候不注意手部的保养,那么手部肌肤就会逐渐的从干燥变为干裂,因为已经没有足够的水分可以维持皮肤的润滑和弹性了。
解决方法:用芦荟胶涂手,强效补水,手干裂的情况修复以后,就坚持涂护手霜保湿。 手干裂因为常用碱性强的清洁物 因为我们的手部肌肤基本是处于弱酸性的环境下的,一些碱性强的清洁物如肥皂、洗衣粉、皂液等都很容易伤手,尤其是主妇们和以清洁为工作的人们就很容易发生手干裂的情况,一些皮肤敏感的人,甚至会用一次肥皂就脱皮。
解决方法:尽量少接触这些清洁物,洗手的时候用温水,一定要用这些清洁物的话,可以隔几天用醋或者柠檬汁涂手,这样可以中和掉手上的残留碱性物质。
手干裂因为皮肤病 手干裂不一定是因为外界因素导致的,也可能是身体内部因素。一些皮肤病就很可能会引起手干裂,不过有这些皮肤病的人应该很清楚自己的疾病,所以患病者如果发现自己手干裂,那么应该就是疾病引起的了。
解决方法:要治病先治本,如果是本身的皮肤病引起的手干裂,那么一定是要先治好疾病,手干裂才可能痊愈。 手干裂因为缺乏维生素 嘴唇干裂是因为身体缺乏维生素B2,而手干裂同样是因为缺乏维生素,维生素A和维生素E的缺乏都会导致手干裂。
很多人不爱吃蔬菜水果,一些有营养的健康食物都不吃,只爱吃垃圾食品,那么就很容易导致手干裂。 解决方法:要改掉不良的饮食习惯,多吃蔬菜水果,还可以购买维生素A和维生素E的药片,每天按量服用也可以改善手干裂的症状。
手干裂因为日晒风吹 一些人因为工作的原因,要长时间的呆在户外,而双手又是曝露在外面的,长时间的日晒风吹就会导致手上的皮肤越来越干燥粗糙,还会开裂。
如果不护理的话还会越变越严重。 解决方法:出门前一定要擦好护手霜,并且要备一支护手霜在身上,经常拿出来擦一擦,隔几天可以做一次手膜好好保养一下。
手干裂因为皮脂腺分泌少 我们的皮肤都会分泌适量的油脂,这些油脂对我们的皮肤有一定的保护作用,还可以减缓水分的流失,如果手部肌肤的油脂分泌太少,那么手部肌肤就失去了锁水保护膜,水分就会流失得特别快,很容易干裂。
解决方法:可以在手上涂羊油,或者使用绵羊油护手霜,给手外加一层保护膜。二、手裂口子怎么办 1.防治冬季手脚干裂:先用温水将脚洗净擦干,然后用"创可贴"止血膏市对准裂口贴上,数天后果然见效。
2.芥末治脚裂口:用40C左右的温水洗脚,泡10分钟左右,然后擦干;用温水调好芥末,浆糊状,不要太稀,用手抹在患处;穿上袜子,以保清洁;第二天再用温水洗脚,再抹,2一3次即愈。
3.用醋治疗手脚裂:买一斤醋,放在铁锅里煮,开锅后五分钟,把醋倒在盆里,待温后把手脚泡在醋里10分钟,每天泡两三次,7天一疗程。
4.剩茶水可治手足裂:在睡觉前用热茶水泡洗手足约十分钟,坚持一周有效。 5.维生素E可治手脚干裂:把维生素E丸,用针扎一个眼,把油挤患处涂抹(一个丸可用多次),效果好。
6.用蜂蜜揉搓可治手皲裂:每日早饭后,双手洗净擦干,将蜂蜜涂于手心手背指甲缝,并用小毛巾揉搓5一10分钟,晚间睡觉前洗完手,再用上述办法双手涂蜂蜜揉搓一次。
7.枣糊可治手脚裂:方法是把数枚大枣去掉皮核,温水洗净后,加水煮成糊状,像抹脸油一样,涂抹于裂口处,轻的一般2一3次即愈。
8.苹果皮治足跟干裂:用削苹果剩下的果皮搓擦足跟患病处,效果好。 9.香蕉皮治皮肤皲裂:选熟透的、皮发黑的香蕉一个,放火炉旁烤热、涂于患处皲裂皮肤很快愈合。
10.桔子皮治手脚干裂:将新鲜的桔子皮汁,涂擦在手脚裂口处,可使裂口处的硬皮渐渐变软,裂口愈合,还可将晾干的桔子皮泡水洗手洗脚,也可收到同样的效果,最好连续两周。
11.牛奶治脚裂:用鲜牛奶在洗过的脚跟处擦抹见效快。 12.米醋泡蒜瓣治手脚裂口:用醋泡蒜瓣擦手脚,手脚逐渐不裂口,皮肤光滑。
13.软柿子冰可治手皴:把软柿子水挤在手上反复用力搓,连续几天能见效。三、手裂口子注意什么 偏方治疗 取一个土豆煮塾后剥皮捣烂,加少量凡士林调匀,放进瓶内。
手足皲裂后可取少量涂裂处,每日1-3次,数日可见效。 将茶叶用嘴嚼碎附于患处,用纱布或胶布包好,裂口会很快愈合。
取核桃仁20克,芝嘛10克,一起捣烂研末,加蜂蜜15克调匀,涂抹患处。 取黄豆100克,洗净、晾干、妍细,过筛取未,与凡士林200克混匀,装瓶备用。
用时先将患处皮肤洗净,然后将药膏填平裂口,外用纱布覆盖,每隔3日换药一次。 饮食宜忌 适宜食物 猪肝,猪肉皮,羊肉(熟),香油 忌吃食物 辣椒(红、尖、干),海虾,海蟹,海蜇头 注意事项 1、生活中要注意洗手足时避免用太多碱性过强的肥皂,碱水及其它洗涤剂。
2、冬季常用温水浸泡手足,浴后擦干,除用护肤品保持皮肤儒润,并要注意保暖。 3、在容易引起职业性手足皲裂的环境中工作时,应加强劳动保护减少患病的可能性。
肌肤干燥是手足皴裂的一个重要原因,因此可以多次涂抹润肤乳来保持肌肤的水分,润泽肌肤。另外沐浴是选用温和的浴液,避免碱性过强将肌肤自身分泌的皮脂都洗掉,失去了保护。
四、冬天如何预防手干裂 1、天冷手脚要防寒 寒冷干燥是导致手脚干裂的主要原因。在严寒的冬季,要特别注意手部的保暖,做到手套随身戴。
对于有手脚干裂的人来讲,做好足部保暖也很重要,冬天必须穿棉鞋。在天气较暖时,可适当做些户外运动,如晨跑、太极拳等。
还可以经常摩擦手部皮肤,活动手足部关节,促进血液循环,增强耐寒能力。 2、干活时戴上手套 化学物质对皮肤具有较强的刺激作用,也是手脚干裂的诱因之一。
在刷碗和洗衣服时,由于清洁剂化学成分高、碱性大,对手的伤害很大。常接触水,双手在水的长期浸泡下,角质容易丢失油脂,干燥后发生皲裂。
戴上手套可以避免洗涤剂与双手皮肤直接接触,对护手极为有利。对于户外工作者,尤其是接触油漆等化学物质类的户外工作者,工作时一定要戴上手套,不要直接接触刺激皮肤的物品,更不要用汽油、煤油清洗手上的油垢,否则会伤害皮肤的角质层,使双手出现干裂。
3、洗手洗脚要讲究 对手脚干裂患者来讲,一定要科学地洗手洗脚。一是忌用碱性强的洗涤剂和肥皂,应选用无刺激性的中性洗手液,最好含有维生素B5、维生素E、芦荟等滋润型护肤成分。
二是忌频繁洗手,过度洗涤会将皮肤表面正常分泌的油脂彻底洗去。三是忌水温过高,洗手时最佳水温应在20℃至25℃之间。
4、饮食合理可预防 日常饮食调理很重要,维生素A有促使上皮生长、保护皮肤、防止干裂的作用,在饮食上多吃含有维生素A的食物,如胡萝卜、豆类、绿叶蔬菜、牛奶,多吃水果对防治手脚干裂也有效。
还应适当多吃脂肪类、糖类食物,这样可使皮脂腺分泌量增加,减轻皮肤干燥及干裂。 5、护理手脚要科学 冬季对手脚的特殊护理也很重要。
一是睡前护理,对手脚干裂者来说,除做好以上生活细节外,还要对手足做些睡前护理。睡觉前将双手放在热水中浸泡20分钟,但避免过烫,擦干后可以自行去死皮和硬茧。
然后进行10至20分钟的按摩,加速血液循环,促进皮脂腺分泌。手脚干裂的患者,每晚用热水洗脚,洗后剪去"老皮",再涂以尿素霜、尿囊素霜或某些油膏(如凡士林软膏)等,并稍加按摩以使局部皮肤湿润柔软,并穿袜子睡觉。
经常做这样的护理,手足部的皮肤就会得到很大的改善。二是要做好"酸性护理",手部皮肤需要酸性保护,最方便的方法是洗手擦干后在食醋中蘸一下,每天一次,可以使皮肤表面形成一层酸性保护膜,对手能起到很好的保护作用。
