您好：便秘避免过食煎炒、酒类、辛辣等食物，亦不可过食寒凉生冷食物，宜多食粗粮蔬菜，多饮水等。 生活起居方面应避免久坐少动，宜多活动，以利流通气血。 养成定时上厕的习惯。
changyan
Simone
发布于 2024-08-25 21:05:47
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Simone
发布于 2024-08-25 21:05:47
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