Simone
长期只饮用纯净水可能会导致机体缺乏营养素，并破坏机体的酸碱平衡，从而对人体健康产生不利影响。
1、纯净水呈弱酸性，pH值在5.0-7.0之间。如果长期饮用纯净水，可能会破坏人体正常的酸碱平衡，这也不利于身体健康。
2、纯净水经过过滤处理后大部分矿物质被去除，因此长期饮用纯净水可能会导致体内矿物质类营养素缺乏和失衡。纯净水溶解性较强，可以溶解各种有害废物和有害微量元素，同时也会溶解人体需要的各种必需微量元素。因此，长期只饮用纯净水容易引起矿物质类营养素的缺乏，导致四肢无力、精神不振等症状，并可能对心血管系统和免疫功能产生负面影响，损害人体健康。
因此，通常建议饮用pH值呈弱碱性的水，而不是大量、长期饮用纯净水。如果由于水源条件差无法避免饮用纯净水，也应该与矿泉水交替饮用，以保证机体摄取到必需的矿物质。若机体出现营养素缺乏的情况，则建议在营养科医生的指导下进行血常规等检查，并注意合理膳食补充。
综上所述，适量饮用纯净水通常没有危害，但长期只饮用纯净水可能会导致机体缺乏营养素，并破坏机体的酸碱平衡，因此不利于身体健康。最好选择pH值呈弱碱性的水，并保持饮用水的多样化来获得全面的营养和保持身体的酸碱平衡。
