Simone
健脾养胃药都有健脾胃，去湿的效果，但是偏重有所不同，应当在医生的指导下辨证用药。
湿邪能致病。用祛湿药和方剂治疗水湿证称为祛湿法。所有具有祛湿作用的药物都被称为祛湿药。以祛湿药为主的处方称为祛湿剂。除湿、健脾胃，常见的中成药有参苓白术丸、健脾丸、人参健脾丸、归脾丸、补脾益肠丸、木香顺气丸、香砂养胃丸、香砂六君子丸、附子理中丸、平胃丸等。这些中成药都有健脾胃，去湿的效果。但是偏重有所不同，应当在医生的指导下辨证用药。
平时也可以服用一些健脾祛湿的药食两用的佳品来熬粥或者是泡水喝。常见的有党参、黄芪、茯苓、白术、山药、薏苡仁、砂仁、白扁豆、赤小豆、肉豆蔻、大枣等。
祛湿注意事项：首先饮食应该调整。远离辛辣刺激和油腻的油炸食物。饮食清淡的蔬菜和水果。同时，可以煮红豆和大麦粥。平时可以用山楂、陈皮、苍术等粉末清洗，也可以用水浸泡。在水中浸泡时可以加入冰糖，这样味道会更好。其次适合寒冷、温暖、谨慎的生活。因为湿是阴邪，冷也是阴邪。寒冷和潮湿经常同时出现，所以冬天要注意保暖，夏天不要喝冷饮。反之，寒冷和潮湿会留在体内。同时，应该注意不要熬夜。熬夜过度会损害人体器官，尤其是脾脏和肝脏。脾脏是输送水分和湿气的器官，也是调节肝脏的气机。受损后，也会导致内源性水分和湿气缺乏运输和代谢。此外，生活环境不应潮湿。潮湿的环境有助于湿润。最后是药物的干预。当水分在饮用、进食和日常调理后无法去除时，可以用药物治疗。如参苓白术颗粒健脾祛湿，二妙丸、三妙丸、四妙丸可作为祛湿的基本方剂，藿香正气水可治疗夏季寒湿侵袭引起的呕吐和腹泻，三仁汤颗粒可治疗长期湿热患者。
