Simone
皮肤出现过敏瘙痒非常难受，忍不住就想用手抓一抓，究竟怎么办才能摆脱这种困扰呢？若是皮肤受到了伤害，得了过敏性皮炎应该怎么修复呢？
皮肤过敏发痒怎么处理?
皮肤出现过敏瘙痒怎么办？
1、要远离过敏原。
其中海鲜、蛋白质，辛辣食品、酒、吸入花粉、尘螨、寒冷天气、接触化学物品、肥皂、洗涤剂等是皮肤过敏最常见的诱因，要远离。
2、别抓。瘙痒是因为皮肤过敏引起的，痒的时候不要用手抓、挠，以防止皮肤进一步损伤，同时，还要注意开窗通风，保持空气的畅通。
3、注意环境和饮食卫生。
定期清洁地面、清除发霉物品、避免书报堆积，替通风系统加装隔尘网。
4、多吃一些抗过敏的食物。
抗过敏的食物含有的化学物质可以在体内形成一个过敏防护盾，多吃这些食物可以在一定程度上避免过敏，补充营养平衡，多吃牛奶、蔬果，增强皮肤抵抗力。避免吃过敏性的食物。
5、瘙痒时，可以用冷水外涂，能够止痒减轻过敏，护理皮肤时，可以用水果汁或蔬菜汁护肤。
过敏性瘙痒的人切莫使用去角质的护肤品以及碱性较大的肥皂清洗皮肤，这样只会瘙痒，引起皮肤炎症。
6、外出时，尽量避免阳光直射，紫外线会增加过敏性的瘙痒，甚至会是皮肤受到很大的伤害，因此最好用遮阳伞遮挡。
7、增强体质，提高免疫力。
日常生活中，多喝水、注意保暖、适当运动、保证充足的睡眠等，都可以提高人体免疫力，帮助抵抗外界侵袭。
总的来说，皮肤瘙痒首先要远离过敏原，别用手抓，注意日常的护理，才有利于缓解肌肤过敏的现象。
