Simone
1岁宝宝营养餐安排的时候一定要做到均衡饮食，荤素搭配，不要吃生、冷、辛辣刺激食物，多吃补血、补气、补钙的食物比较好。宝宝营养餐的做法是许多刚刚有宝宝的家庭最关心的问题，多做三色虾泥是不错的选择。这道菜的营养特别丰富，其中虾仁能补钙健脑，豆腐益气补虚、健脾胃，西兰花能增强抵抗力，胡萝卜则能保护眼睛，避免呼吸道感染。材料：虾仁100克、豆腐50克、西兰花50克、胡萝卜小半根。做法：
1.豆腐洗净，压成豆腐泥，虾仁剁成虾泥，备用。
2.胡萝卜洗净，去皮，切末，西兰花用开水焯过，切末。
3.炒锅放油烧热，下入胡萝卜末煸炒，炒至半熟时放入虾泥和豆腐泥。
4.继续煸炒至八成熟时再加入西兰花末，续炒至熟透时加盐调味即可。
