Simone
经常不吃晚饭可能会引发很多健康问题，常见的有营养不良、低血糖、胃粘膜受损、睡眠障碍等。
1.营养不良：长期不吃晚饭，可能会导致营养素摄入不足，从而引起营养不良，表现为消瘦、水肿、免疫力低下等。
2.低血糖：对于正常人而言，不吃晚饭会造成机体所需的能量、热量摄入不足，有可能导致低血糖。对于有糖尿病的患者，不吃晚饭很容易诱发低血糖，典型症状有饥饿、心悸、冷汗、乏力等，严重者可出现行为异常、意识改变，甚至昏迷等症状。
3.胃粘膜受损：不吃晚饭会使胃酸直接刺激胃粘膜，导致胃粘膜受损，胃粘膜受损进一步又会诱发胃炎、胃溃疡等疾病。胃粘膜受损主要表现为腹胀、腹痛等症状。
4.睡眠障碍：不吃晚饭会导致夜间出现强烈的饥饿感，从而影响睡眠质量，表现为入睡困难、多梦、焦虑、抑郁、梦游等。
经常不吃晚饭还会诱发其他问题，若出现明显症状，需及时就医治疗，以免延误病情。
