Simone
近视是眼科非常常见的疾病，目前来说近视的发病率非常高，尤其是青少年儿童，近视患者也在逐渐增加，我们应该如何防治近视呢？
首先，在平时的学习和工作中，特别是在用眼强度很大的情况下我们要采取合适的光线照明，比如一般人可能在学习工作的时候，习惯只开一个台灯，我个人的建议是我们平时应该台灯和室内的大灯是一起开着的，这样能够对眼睛起到保护作用。
第二个就是我们要改善我们在平时的近距离的用眼姿势，身体应该保持一个坐姿端正的状态，而且书本或者是电脑放在距离眼睛30厘米左右的地方，而且能一定不要有不良的阅读习惯，比如乘车看书或者躺在床上看书等等。
还有就是我们应该增加户外活动，因为根据调查显示增加户外活动，这样能够有效的减少近视的发病率。
