Simone
碘吃多了可能会得甲状腺疾病，所以在日常生活中一定要注意控制碘的摄入量。
碘是人体中必需的微量元素之一，如果人体摄入的碘不足，可能会导致甲状腺激素合成障碍，从而引起甲状腺肿大、克汀病、甲状腺功能减退症等疾病。因此，在平时吃东西时一定要控制好碘的摄入量，避免过量食用，以免对身体造成不利影响。
如果身体出现了不适症状，建议及时到医院就诊，可以通过甲状腺超声检查、甲状腺功能检查等，能够判断引起的原因，根据检查结果配合医生积极治疗。
建议患者在平时要养成良好的饮食习惯，可以适当吃新鲜的水果和蔬菜，比如苹果、香蕉、黄瓜等，可以补充身体所需要的营养，为机体提供能量。
同时也可以适当参加有氧运动，比如慢跑、打太极、跳绳等，能够增强自身免疫力，对身体健康有所帮助。
