面部皮肤松弛怎么办

面部皮肤松弛虽说是年老的标志，但如果年轻人平时不注重保养，25岁以后面部皮肤就会开始出现松弛现象。

面部皮肤松弛的患者可以通过防晒、使用抗衰老护肤品、调整饮食结构等方式来改善。

部分患者的面部皮肤松弛是紫外线过度照射所造成，患者平时一定要注意做好防晒工作，出门需要涂抹防晒霜，必要时采取戴帽子、墨镜等方式进行防晒。

平时注意不要总是熬夜、吸烟、酗酒，带妆时间也不宜过长，不良生活习惯会使面部皮肤松弛，需要及时调整生活习惯，并使用抗氧化、抗衰老护的肤品来缓解，建议选择一些含弹力蛋白的紧致霜，提升下垂部位，让肌肤更加紧致，还可以淡化皱纹。

平时需调整饮食结构，多补充维生素和胶原蛋白，可以吃一些胶原蛋白含量较高的食物，例如猪蹄、牛蹄筋、鸡翅、鸡皮、鱼皮、猪皮等，保证皮肤的养分充足，有利于恢复皮肤弹性。

同时，患者不应节食减肥，以免皮肤营养流失过快，但补充不及时，使皮肤开始变得松弛。