Simone
卵巢保养是指女性保养卵巢要顺应卵巢的周期性变化特点，来改善卵巢功能，提高卵巢储备能力，促进卵泡发育和排卵，延缓卵巢早衰，调整月经周期，延缓衰老。
卵巢保养得好，可以使面部皮肤细腻光滑，白里透红，永葆弹性，促进生殖和机体健康，调节并分泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量，使胸部丰满、紧实、圆润。
月见草油为人体提供丰富的脂肪酸，用以合成各种激素，调节内分泌，促进卵巢健康；大豆异黄酮可激活卵巢加快新陈代谢，排除多余脂肪，补充乳腺营养，身材凹凸有致；维生素E可保养卵巢，调节内分泌，提高机体雄雌激素水平；圣洁莓精华可平衡荷尔蒙有效缓解经前症状，有助于保持健康的激素平衡。
卵巢位于子宫底的后外侧，与盘腔侧壁相接，表面布满血管，内部含有黄色的卵泡，是女性最重要的性腺器官，掌管着女性生殖与内分泌两大重要功能，负责排卵和分泌重要的女性激素，所以，女性保养卵巢非常非常重要。
现代女性卵巢功能早衰的发病率越来越高，严重威胁着女性身心健康。
因此，女性卵巢保养对于大多数女性来说，已经是提高生活质量头等大事。
女性卵巢保养得好，可以使面部皮肤光滑细腻，白里透红，永葆韧性和弹性；促进生殖和机体健康，调节并分泌卵巢保养泌雌性荷尔蒙，提高两性生活质量；胸部丰满、紧实、圆润。
卵巢影响着全身400个器官的功能，在女性的一生当中，起着非常重要的作用。那么，卵巢保养吃什么好呢？
1、 服用大豆异黄酮
大豆异黄酮的分子结构99％与女性体内雌激素相同，具有雌激素活性，完全可以代替人体自身的雌激素发挥作用。
长期补充大豆异黄酮可防止女性卵巢功能过早衰退，从而推迟更年期到来的时间，达到延缓衰老的作用。
2、 服用维生素E和维生素C
研究表明，若每天服用90mg维生素C和30mg维生素E，患卵巢癌的机率就会减少50%。
然后紧紧依靠食物摄入是不够的，建议服用天然的维生素C、E制剂。
3、高钙饮食
美国最新研究表示，每天摄取高钙食物可降低卵巢癌的发生率。
据相关数据显示，每日摄取高钙食物的人比摄取钙质不足的人降低46%的卵巢癌的发生率。
4、少吃煎蛋等煎炸食物
女性经常吃油煎鸡蛋会增加患卵巢癌的危险。
因为煎鸡蛋过程中会导致许多生物活性分解产物的形成，如胆固醇氧化物等。
这些产物有很大的细胞毒性作用，尤其会对女性卵巢组织的亲和性造成影响，进而成为癌、瘤的诱发剂，增加患卵巢癌的可能。
