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吃盐吃多了有什么危害

吃盐吃多了有什么危害

盐吃多了,容易引起血清中氯离子浓度升高。盐的主要成分是氯化钠。长期吃盐较多,会引起胆固醇升高,诱发冠心病,损害肾脏,导致肾功能下降等病理表现。

经常吃盐多的患者,肤色比正常人黑,皮肤干燥,衰老。

在日常饮食中,建议患者不要吃太多盐,而要低盐低脂。低胆固醇低糖饮食,同时建议患者多喝开水,多吃富含维生素的蔬菜水果,合理饮食。