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压力过大怎么办

压力过大怎么办

压力过大的患者,平时可以进行适当的户外运动,能够调节体内的内分泌,也能够缓解精神和身体上的疲劳,对于缓解压力有一定的作用。

必要时也可以通过心理治疗的方式来进行治疗,比如可以找专业的心理医生来进行心理疏导。

如果患者的症状比较严重,也可以通过口服药物来进行治疗,比如可以在医生的指导下,通过口服帕罗西汀,舍曲林,阿普唑仑来进行缓解,治疗效果比较好。

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