精神压力大一般需要户外锻炼、心理疏导、药物治疗等，能够减轻产生的危害性。
1、户外锻炼：如果长时间的压力过大，可以适当的参加户外锻炼，比如散步、跑步、游泳等，够改善焦虑的情绪。
2、心理疏导：在患病期间可以配合专业的心理医生做疏导治疗，能够改善患者出现的精神压抑。
3、药物治疗：可以配合医生，通过抗焦虑的药物治疗，比如舍曲林胶囊、安定片、利赔酮片等能够减轻产生的危害性。
除了以上以外，也可以结合中医治疗，有助于临床症状的消失。
精神压力大咋办
Simone
发布于 2024-07-16 00:01:10
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