Simone
血糖,即血液中的葡萄糖,其主要来源包括:食物消化、吸收;肝脏中储存的糖元分解;脂肪和蛋白质的转化。一在日常生活中,血糖会有所波动,比如餐前和餐后血糖不一样,空腹血糖一般在6.1mmol/L以下,那么餐后2小时血糖正常值是多少?下面将为你解答这个问题。
餐后2小时血糖正常值
餐后2小时血糖的正常范围是在7.8mmoL/L以内。
餐后2小时血糖在7.8mmoL/L到11.1mmoL/L之间,即为糖耐量异常,提示血糖有问题,不及时治疗可能转变为糖尿病。
身体内血糖水平超过11.1mmoL/L,则可被诊断为糖尿病,糖尿病可引起肾脏和神经并发症。
知识点:血糖高不能吃什么
1、柿子
血糖高的人不能吃柿子,因为柿子含糖量很高,一般都含有蔗糖、果糖、葡萄糖等,如果吃了柿子的人,血糖会比较高,血糖就会比较高,对身体健康有很大的影响。
2、蜂蜜
蜂蜜中含有葡萄糖和果糖,这些单糖都能被人体直接吸收,从而导致体内血糖升高。
所以高血糖者不宜食用蜂蜜。
但是高血糖患者可适当服用蜂王浆,因为蜂王浆中含有类胰岛素,能降低低血糖。
3、红薯
红薯含糖量高达27.7%,升糖指数也很高,因此血糖高的病人最好不要吃红薯。
4、红枣
红枣补气补血效果不错,但它所含的糖分也很高,新鲜红枣中糖分含量高达35%,而干枣中含糖量可达60%。
5、啤酒
血糖高的病人不宜喝啤酒,啤酒中含有很高的麦芽,作为单糖,对于高血糖的病人来说,更容易导致血糖升高。
餐后2小时血糖正常值一般在7.8mmoL/L以内,空腹血糖一般在6.1mmol/L以内,餐后2小时血糖正常值一般在7.8mmoL/L以内。
若血糖高于此数值,说明血糖有异常,必须尽快到医院进行检查,以免延误治疗。
