Simone
长痣的原因一般有：不良生活习惯、遗传因素、神经因素。
1、不良生活习惯：
不良生活习惯容易导致皮肤上长出痣。还有很多人外出的时候，并不注意防晒，皮肤经常在太阳底下暴晒，由于紫外线的刺激，皮肤就容易长出痣。
因此，建议大家平时保持充足的睡眠，在外出时，应当做好防晒准备，例如，涂抹防晒霜等，防止皮肤长时间在太阳底下暴晒。
2、遗传因素：
绝大多数人长痣，是因为遗传因素，在出生的时候就已经决定的。这种痣大部分没有危害，不必过分担心。
3、神经因素：
如高强度的工作容易造成较大的压力或一个人的心情长期处于抑郁状态或者情绪非常不稳定时，这样有很大的可能形成痣。
因为长时间睡眠不足容易导致黑色素大量产生，而黑色素堆积过多时就容易形成痣。
如果想要避免长痣，应该有一个良好的生活习惯和作息习惯，保证每天有充足的睡眠。
调节自己的情绪。必要时可以去正规的整形医院祛痣。
