一般情况下，夏天喝牛奶是不会引起上火的现象，每天早晚喝一杯牛奶，能够补充身体所需要的营养。
牛奶能够起到滋阴解毒的作用，营养价值比较高，其中含有大量的蛋白质、矿物质，钙以及多种维生素，并且其中含有多种免疫球蛋白，容易被身体消化吸收，能够增强身体的免疫力，在一年四季都可以服用，并且也不会引起上火的现象，此外喝牛奶还能够补充身体所需要的钙，有效的预防骨质疏松的症状。
需要注意的是，对于乳糖不耐受的人群尽量要少喝，以免出现腹泻的现象。
夏天喝牛奶会不会上火
Simone
发布于 2024-07-10 00:06:44
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