Simone
流鼻血在生活中是常见的现象，有些人可能是由于过度的抠鼻孔或者擤鼻涕所引起的鼻子出血，有些人在鼻子受伤的情况下也会导致鼻子出血。那么，流鼻血怎么处理呢？接下来为大家解答一下。
流鼻血怎么处理
1、保持冷静
很多朋友一旦出现了流鼻血的问题，认为是出现了某方面的重大疾病引起的，结果造成了不必要的恐慌，这是完全没有必要的。
这时，我们可以适当的进行一些深呼吸锻炼，使自身放松，过多的惊慌紧张反而会使病情加重。
2、低头前倾
在流鼻血时，要记得将身体前倾，头稍微低下，并且用手指紧紧地把鼻子的内侧压住，可以用嘴巴呼吸，一直到不流血了再放下。
一些人可能会把头向后仰，以为这样鼻血就不会流出来了，其实这样做非但不能止血，还可能会导致鼻血流到呼吸道，造成窒息。
3、冰敷鼻子
可以用清水在额头上不断拍打，如果有毛巾的话，可以弄湿后拿到额头上敷，也可以用冰敷鼻子，使局部的毛细血管收缩，减轻局部血管充血，从而达到止血效果。
4、塞住鼻腔
取经过消毒处理的棉球或者弄成条状的纸巾塞住鼻腔，再用手轻轻压住可以帮助有效止血，但要注意不可以用不干净的纸。
需要注意的是，在流鼻血时一定不要擤鼻涕，因为这样会导致鼻血增多。
知识拓展：如何预防流鼻血
1、生活习惯
不要用手指挖鼻，如果鼻孔干燥，可以用棉签在鼻腔中涂抹一些具有消炎作用的眼药膏，或者用棉团蘸净水擦拭鼻腔，这样既能够具有保湿的作用，能够防止鼻腔出血。
2、经常喝水
天气炎热干燥，水分容易蒸发，我们经常会出现鼻腔、口腔和皮肤干燥的现象，因此要预防鼻腔出血，我们应该尽可能的多补充水分，这样可以大大减少流鼻血出现的可能性。
以上就是关于流鼻血怎么处理的介绍。希望以上内容对您有帮助，祝您身体健康，生活愉快。
