早上空腹吃苹果是不是好,要看个人情况而定。
若有便秘的情况下,多吃苹果能促进肠胃蠕动,从而有助于改善便秘。
胃肠功能不佳的人群,不要空腹服用,空腹时,胃酸会处于不足状态,对于苹果中营养物质的吸收会受到影响,吃完东西后,就会有更好的吸收。 不吃饭的状态下还可能导致肠胃粘膜受到刺激。
空腹吃苹果好不好?
Simone
发布于 2024-07-05 13:22:26
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