Simone
慢性咽喉炎是一种多发的疾病，特别是一些经常需要用到咽喉的职业，例如教师、播音员等，因为日常说话的时间比较长，就容易患上咽喉炎。
那么平时我们有什么方法可以缓解咽喉不适的症状呢下面我跟大家分享一下相关的方法，希望对大家有所帮助。
1、中耳炎也分为几种，其中大部分属于慢性中耳炎和急性中耳炎，慢性中耳炎治疗的时候要注意去除致病的原因，这个是关键，另外患者要注意多加强锻炼，这样可以增强我们的抵抗力，并且注意清除比自己内的一些疾病，防止对耳朵产生不利影响。
2、要注意调节室内空气，多通风，积极预防感冒，感冒是导致中耳炎反复发作的原因之
一，另外要注意休息，要注意不能过于疲劳，得了中耳炎要及时到医院检查治疗，并且患病后是不能游泳的，防止脏的东西进入耳朵引发新的炎症。
3、对于急性中耳炎，要注意防止炎症继续发展，要及时做消炎处理，让炎症消失，药注意改善自己身上的一些症状，对症治疗很有效果，另外要注意保护自己的听力，注意防止再发生中耳炎，积极预防。
按照上面的原则治疗对中耳炎有一定的抑制作用，可以减少复发的次数，直至不再复发，中耳炎复发后要积极治疗，不要灰心丧气，要多询问医生有关中耳炎的一些情况，自己也要多注意配合医生治疗，相信这样的情况不会再发生。
1、蜂蜜茶，这个方法比较简单，可以长期使用。
首先取茶叶、蜂蜜适量。然后将茶叶用小纱布袋装好，做成茶包状，小布袋可以去一些药店或者超市看看有没有卖。然后将茶包放入杯中，用沸水冲泡，等放凉后加蜂蜜搅匀。每隔半小时漱口然后咽下。
2、平时要多控制胃酸，避免反酸水的时候将胃酸反呕到喉咙刺激到咽喉。
在睡前2小时避免进食，尤其是流质的食物。
3、积极配合医生的治疗，按疗程服药，要有良好的心态，保持有规律的作息时间，工作环境要保持通风还有适宜的空气湿度。
外出时可以戴上口罩，避免粉尘进入口腔影响到咽喉。
