首先，不要太紧张，这不算什么病。以后尽量做到规律作息，但短时期内做不到也没关系，人的潜力是无限的，短期内睡不好也不会造成多大影响。但尽量做到规律作息，明白我说的话吧？别太紧张了就行。
神啊救救我吧
Simone
发布于 2024-07-01 07:12:22
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Simone
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