Simone
血压高可以吃猕猴桃、橘子、苹果等水果。血压指的是血管当中的血液在流动过程当中对血管壁单位面积所造成的侧压力。当该压力过大时，就会出现血压高的现象。
1、猕猴桃：猕猴桃当中含有较多的钾元素和丰富的维生素C，维生素C可以改善高血压患者血管弹性，钾元素有助于钠的排出，可以起到软化血管的作用。所以，虽然猕猴桃不能直接治疗血压高，但是吃了之后可有效预防高血压和辅助降低血脂。
2、橘子：橘子当中的主要营养物质为维生素C和丰富的尼克酸，适量食用之后可有效参与到血液的循环当中，能够帮助毛细血管增强韧性，从而达到辅助降低血压的效果，所以血压高也是可以吃橘子的。
3、苹果：苹果当中含有丰富的琥珀酸和苹果酸等有机酸，使用之后可以促进肠胃蠕动，增强患者消化功能，降低胆固醇。而且苹果当中钾元素含量丰富，钠元素含量较少，服用后钾元素可以和钠元素结合起来排出体外。而血压高主要就是源于体内钠元素过多，所以血压高也是可以吃苹果的。
4、其他水果：除以上水果外，香蕉、橙子等水果当中也含有丰富的钾元素和维生素C，吃了之后可以软化血管，对于缓解血压高现象也有一定帮助作用。
需要明白的是，吃水果并不能治疗血压高，只是起到辅助治疗作用。所以血压高患者除了可以吃以上水果之外，最主要还是要通过正规的医疗方法进行治疗。
