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吃什么降血脂

吃什么降血脂

降血脂一般可以通过食物和药物进行改善。

1、食物

如果患者血脂不是很高,可以通过食物辅助改善。例如,可以多吃一些玉米,玉米中含有大量的膳食纤维,可以有效地促进肠道蠕动,而且玉米中还含有维生素,可以起到降低血脂的作用。也可以多吃一些苹果,苹果中含有大量的果胶、有机酸、维生素等营养物质,可以很好的起到降血脂的作用。

除此之外,也可以多吃一些芹菜,芹菜中含有大量的膳食纤维,可以促进胃肠道蠕动,而且芹菜中含有芹黄酮,可以起到降低血脂的作用。

2、药物

如果患者血脂比较高,则可以在医生的指导下口服药物进行治疗,例如阿托伐他汀钙片、瑞舒伐他汀钙片等。

这些药物可以有效地降低血脂,从而缓解血脂高引起的不适症状。

在服用药物时,需要严格遵医嘱,不可私自盲目服用。

而且在服用药物时,不要吃辛辣刺激的食物,避免影响药效。

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