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哈密瓜的热量

哈密瓜的热量

哈密瓜的热量不是特别高,一般都是在三十四大卡,哈密瓜是属于一种比较常见的水果。

可以补充维生素和微量元素,一般不会造成太大的伤害,如果比较肥胖可能是长时间的吃高热量的食物或者是不爱运动。

可以通过控制饮食和参加体育锻炼的方法得到减肥的效果,还要坚持锻炼。

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