Simone
如果得了玻璃体混浊疾病，患者不仅要及时检查和治疗，更要做好日常中的护理工作注意休息和保持良好的生活习惯，那么，玻璃体混浊如何护理呢?
1、避免长时间连续操作电脑。
注意中间休息，通常连续操作1小时，休息5-10分钟。休息时可以看远处或做眼保健操。
2、不吹太久的空调。避免座位上有气流吹过，并在座位附近放置茶水，以增加周边的湿度。也是璃体混浊的护理方法。
3、多吃各种水果。是护理璃体混浊的方法。特别是柑桔类水果，还应多吃绿色蔬菜、粮食、鱼和鸡蛋。多喝水对减轻眼睛干燥也有帮助。
4、在生活中保持良好的生活习惯非常重要，患者一定要保障睡眠的充足，做到不熬夜。
5、玻璃体混浊调整荧光屏距离位置。建议距离为50-70厘米，而荧光屏应略低于眼水平位置10-20厘米，呈15-20度的下视角。因为角度及距离能降低对屈光的需求，减少眼球疲劳的几率。
6、保持良好的工作姿势。
保持一个最适当的姿势，使双眼平视或轻度向下注视荧光屏，这样可使颈部肌肉轻松，并使眼球暴露于空气中的面积减小到最低。
7、平时注意休息不要过度用眼睛。
避免形成近视。切忌目不转睛，自行注意频密并完整的眨眼动作，经常眨眼可减少眼球暴露于空气中的时间，避免泪液蒸发。
大家在生活中尽早进行该病的预防，保持良好的生活习惯和工作姿势非常重要，避免玻璃体混浊的出现，保护好自己的眼睛。
