Simone
对于酒量不好的人来说，每天要应酬喝酒是一件很难受的事情，因为醉酒是非常难受的，而且严重影响身体健康，其实只要在喝酒之前吃一些东西，就可以防止醉酒的出现，很多食物有解酒的作用，如酸奶、大豆、葡萄、番茄等等。
现在的人无论干什么都离不开酒，很多人几乎每天都要喝酒，但并不是每个人酒量都很好的，有些人酒量不好，很容易醉酒，为了避免发生这种情况。我们可以在喝酒之前吃一些食物来解酒，这样不但可以防止醉酒，还可以减轻酒精对身体的影响，下面我们来看看喝酒前吃什么食物好。
1、面食：喝酒之前要吃一点东西填饱肚子，让胃里有东西被消耗，这样可以防止醉酒，也可以防止酒精对胃产生伤害。
面包、馒头、面条都很适合在喝酒之前吃。
2、葡萄：葡萄也是很适合在喝酒之前吃的，因为葡萄含有的酒石酸有助于预防醉酒。
3、大豆：喝酒前吃一些泡好的生大豆可以防止喝醉，或者吃一些豆制品也可以，如卤豆腐干、醋泡黑豆等，因为这些食物含有丰富食物蛋白质，可以预防醉酒，减少酒精对健康的危害。
4、蜂蜜水：喝一杯蜂蜜水不仅能较快速解酒，预防醉酒，而且还可以缓解醉酒之后的头疼，所以喝蜂蜜水是非常好的解酒方法。
5、番茄汁：番茄汁富含特殊的果糖，有助于分解酒精，因此喝酒之前可以喝一杯番茄汁。
6、酸奶：酸奶有保护胃粘膜的作用，可以延缓酒精的吸收，所以喝酒之前喝一些酸奶也是非常好的。
7、香蕉：为了防止醉酒，喝酒之前吃一根香蕉也是很好的，香蕉可以提高血糖浓度，降低酒精在血液中的比例，达到解酒的目的。
上面这些就是可以解酒的食物，在喝酒之前吃是可以帮助我们预防醉酒的，酒量不好的人可以在喝酒之前吃鸡蛋、酸奶、大豆等富含蛋白质的食物，如果在饮酒的时候可以吃些猪肝、瘦肉、粗粮，也是可以预防醉酒的。
