以维持体内磷和钙的平衡，服用卵磷脂的人摄取已经过螯合作用钙。因为肌醇和胆碱似乎都会提高出血液中磷的含量。防止脱发；预防湿疹；协助体内脂肪的再分配（重新分布）促进健康毛发的生长。
有镇静作用。
服用肌醇所需要注意的几点必需和胆碱及其他B族的维生素同时服用。常喝咖啡的人要多摄取肌醇。
肌醇的主要作用是什么?
Simone
发布于 2024-06-20 08:15:58
524 阅读
