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不饱和脂肪酸对人体有什么作用

不饱和脂肪酸对人体有什么作用

不饱和脂肪酸有降低血液黏稠度、增强记忆力以及增强思维能力等作用。

不饱和脂肪酸是合成人体前列腺素和凝血戊烷的前驱物质,通过补充不饱和脂肪酸,帮助调节血脂、清理血栓,具有非常重要的免疫调节功能,同时对维护视网膜的健康、提高视力有很大的帮助,还可以补充适量的不饱和脂肪酸,具有补脑、健脑等功效,也可以改善关节炎症,减轻疼痛。

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