Simone
气虚通常可以通过调整饮食、药物治疗、运动治疗等方式来补。
1.调整饮食：患者通常可以适当的进食补气的食物，比如山药、白扁豆、粳米、糯米、鸡肉等，进食后可以改善气虚的症状，注意不要进食萝卜、西瓜、穿心莲、鱼腥草等容易引起气虚的食物。
2.药物治疗：气虚的患者通常会出现神疲乏力、腰膝酸软等症状，通常建议在医生的指导下服用党参、黄芪等各类补气中药进行治疗。黄芪具备改善气血、脾胃虚弱等症状的功效，党参则能缓解由气虚引发的乏力、面色发黄等症状。注意在补气的同时，由于气虚常伴随血虚，还需要补血。
3.运动治疗：患者可以适当进行八段锦、太极拳等运动，调动机体活力，促进气血恢复。
气虚的患者应该及时就医检查，在医生的帮助下辨证治疗，避免私自用药。治疗期间注意多休息，养成良好的生活习惯，适当进行锻炼，促进新陈代谢。
