Simone
人会恐惧可能是对未知的事物不了解、为了自我保护等因素引起的，也可能是恐惧症引起的。
1、对未知的事物不了解：人由于不了解未知的事物，比如黑暗的山洞、外太空、深海等，不知道此类事物是否会对人体造成伤害，常会感到恐惧，并且一般会拒绝进一步了解此事物，这属于正常现象，一般不需要过于担心。
2、为了自我保护：人如果之前被伤害过，比如小时候被狗咬伤，或者被人欺骗过等，为了避免再次被伤害，人体的自我防御系统会下意识地对此事物感到恐惧，以免再次接触。恐惧一般不会对人的生活、工作等造成影响，一般不需要强迫自己去接受某事物。
3、恐惧症：恐惧症一般是指患者对外界某些处境、物体、或与人交往时，产生异乎寻常的恐惧与紧张不安，患者不仅会出现回避的行为，还常会表现为脸红、气促、出汗等症状，甚至部分患者还可能会出现恶心、无力、昏厥等症状。由于患者患上了此疾病后，一般会影响到正常的生活、工作，建议患者可以通过行为疗法、系统脱敏、暴露冲击疗法等方式逐渐改善患者的行为，患者还可以按照医嘱服用复方地西泮片、艾司唑仑片、盐酸普萘洛尔片等药物进行治疗，一般能有效地缓解症状。
患者配合医生治疗的同时，还应养成良好的生活习惯，早睡早起，避免熬夜，多和朋友、家人交流，多参加户外活动，比如野营、旅游等，逐渐成为一个勇敢、乐观的人。
