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空腹喝咖啡好不好

空腹喝咖啡好不好

空腹喝咖啡通常不好。

因为空腹喝咖啡,容易引起胃酸分泌过多,尤其是患有慢性胃炎等疾病的患者,空腹喝咖啡有可能会引起反酸烧心等症状,另外空腹喝咖啡,有可能会引起咖啡因中毒,患者会出现心慌、胸闷等不适症状,因此不建议空腹喝咖啡。

平时适量地喝咖啡,有助于排便,刺激肠胃的蠕动,可以改善便秘的症状。除此之外,喝咖啡还可以稳定工作中紧张的情绪,但是不宜喝太浓的咖啡,更不建议空腹喝咖啡,喝咖啡的时候,应该适当地食用一些面包搭配。

另外,喝咖啡时,不管冷热都应喝一些白开水,这样做一是可以去除口腔异味,以便更好地品味咖啡,而且由于咖啡有利尿功能,多喝白水,可提高排尿量,保护肾功能,同时患者也不用担心喝咖啡会上火。

此外,喝咖啡的禁忌一般是睡前避免饮用,避免空腹饮用,避免与部分药物同时服用,因为咖啡中含有较多咖啡因以及单宁酸,容易使神经系统处于兴奋状态,因此睡觉前避免饮用咖啡,以免出现失眠,而且咖啡不宜与含有铁剂的药物同时服用,会降低铁剂的吸收率,影响其疗效。

而且咖啡会影响钙在身体内的吸收,使尿钙排泄增加,可能加重骨质疏松患者的病情,而且咖啡中含有较多的咖啡因,大量摄入会导致血管收缩,可能引起高血压患者的血压进一步升高,不利于疾病恢复。而且骨质疏松、高血压等患者也不建议饮用,以免导致患者的病情加重,造成严重后果。

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