脑梗塞的预防有以下几个方面:
第一、生活方式干预,包括健康的生活方式、平稳的情绪、适当的锻炼、作息规律、睡眠充足、戒烟戒酒、低盐低脂营养均衡饮食、控制体重,及糖尿病患者需要低糖饮食;
第二、控制危险因素:
1.抗血小板治疗,如果既往有脑梗塞病史的患者,或者有高血压、糖尿病等危险因素,或有动脉粥样硬化的患者,都需要服用抗血小板治疗,预防发生心脑血管疾病;
2.控制血压,年轻及糖尿病的患者血压控制在130/80mmHg以下,其他的患者血压控制在140/90mmHg以下,降压药物要坚持服用,定期去医院看医生,根据病情调整用药;
3.控制血糖,不同年龄的患者血糖控制范围也不同,血糖过高或者过低对身体都有危害,因此应按医嘱服用降糖药物,定期复查根据血糖的水平,调整用药;
4.控制血脂,有动脉硬化或者脑梗塞病史的患者,需要长期应用调脂药物,根据血脂的水平、肝功能的情况等,选用调脂的药物;
5.控制尿酸及同型半胱氨酸血症;
6.抗凝治疗,有心房纤颤的患者,根据缺血的风险评分,决定是否需要服用抗凝的药物;
7.控制其他的危险因素,如真性红细胞增多症、特发性血小板增多症、免疫系统疾病等。