晕车的原理通常指当身体受到不正常运动刺激时出现的一系列不良反应,如恶心、头晕等。出现晕车时需要通过转移注意力进行缓解,也可以提前吃药物进行预防。
晕车主要是由于来自前庭、视觉的信息与脑内发生冲突引起。人们平常习惯在稳定地面和参照系统中进行各项日常运动,当坐车或进入不熟悉的运动环境时,如坐车时感受到颠簸运动,而且身体还处在不平稳平面之上运动,由于身体能够感受到颠簸运动,可是眼睛看到的画面却相对静止,而且耳内前庭系统会感受到不同步的信息,此时大脑就会接收混合信息,从而产生冲突,易导致头晕、恶心、呕吐等不适症状。即感受到的信息和看到的画面不匹配时,会导致大脑产生混乱从而引起晕车的现象。前庭功能障碍、前庭功能先天发育异常、情绪因素、进食过多、过于疲劳等因素均可能会诱发晕车。
如果坐车时出现严重的头晕、恶心、呕吐、出冷汗等情况时,可以通过开窗通风、闭眼休息等方式进行改善。对于晕车比较严重的人群,可以在坐车前服用药物,如茶苯海明片、盐酸苯海拉明片等,均可以有效缓解晕车症状。