Simone
龟苓膏是用多种中药材熬制而成的一种膏体，如龟、地黄、土茯苓、绵茵陈、金银花、甘草等，它保留了大多数中药的有效成分，略带一些苦味，具有滋阴润燥，降火除烦等功效。
龟苓膏的功效与作用：
1、龟苓膏能够美容养颜
龟苓膏中含有多种中药材，能够帮助身体内部排掉更多的毒素，促进身体内部的新陈代谢，防止色素堆积，还能加快皮肤细胞再生与代谢，使得皮肤变得细嫩、有弹性，从而具有美容养颜的功效。
2、龟苓膏能够清热润燥
龟苓膏性凉，它含有的中药材成分，如金银花、地黄等具有清肺热祛火的功效，能够有效的缓解口腔溃疡、口舌生疮等症状，在食用火锅、烧烤等易上火的食材后，可适量的吃一些龟苓膏，能够预防上火。
3、龟苓膏能够调节内分泌
龟苓膏中含有的中药材成分能够帮助人体调理气血，也能调节内分泌，它还具有清利湿热、凉血解毒的功效，适量的食用还能改善皮肤骚痒、疖肿疮疡的症状。
另外，龟苓膏还能缓解便秘的症状。
龟苓膏的食用禁忌：
1、龟苓膏由多种中药材熬制而从，不宜过量食用，不利于身体健康。
2、正值生理期不宜食用龟苓膏，以免引发痛经的症状。
3、脾胃虚弱的人群、孕妇慎食龟苓膏。
4、在食用龟苓膏时，不宜再与西瓜、雪梨等凉性食物同食，以免加重体内寒气。
