Simone
1.对心血管系统的影响;
失眠可诱发高血压，80%的脑血管疾病与高血压有关，其中86%的脑出血患者和71%的脑血栓患者有高血压病史.
2.失眠对血压的影响：
长期失眠会使正常的循环血压逐渐升高，加深那些先前患有高血压的人的病情，从而产生头晕、头痛、心慌等一系列高血压的临床症状.
3.对心脏和大脑的影响：
从中医理论来说，失眠的主要病变在心脑，因为"心主藏志，而心不藏志，则志无所居，睡眠不得安宁."另一方面，长期失眠会破坏心脑阴阳平衡，从而影响心脑的正常功能，导致心慌、胸闷、心慌、心前区疼痛等心脏疾病.
4.对肝脏的影响：
长期失眠会影响肝脏各种酶的产生，使其分泌减少，从而影响机体的消化和解毒功能，引发各种慢性疾病，容易引起顽固性失眠.
5.对颈椎的影响：
长期疲劳和休息不好(失眠)会破坏颈椎正常的生理弯曲，导致颈椎骨质增生和颈椎病，极大地困扰着人们的健康、生活和工作.有统计显示，我国50岁左右的人群中，约有25%的人正在患此病或正在患此病，而60岁左右的占50%，70岁左右的发病率很高。
6、对大脑的影响：
长期失眠会使脑细胞过度兴奋，大大提高其耗氧能力，脑细胞没有能量储存，而是对紧张、疲劳、健忘、头痛、头晕、工作效率下降等反应迟钝.
7.对免疫力的影响：
人在睡眠时，体内会产生一种叫做胞壁酸的化学物质，可以提高人体的免疫功能，使免疫系统在睡眠中得到一定程度的休息和加强.而长期失眠者体内不产生或只产生少量的胞壁酸，从而降低机体免疫能力，导致各种疾病.
8.对儿童和青少年生长发育的影响：
我们常说"会睡觉的孩子长得更快"，因为睡眠时血浆生长激素可以保持几个小时的高水平.有人做过经常睡觉的人和不经常睡觉的人的孩子生长速度的比较，发现有三倍的差异.
9.对消化系统的影响：
长期失眠会引起植物神经功能紊乱，引起食欲不振，阻碍食物的消化吸收，导致长期便秘，进而引发痔疮，导致多种疾病.
10.对面部皮肤的影响：
经常失眠会使皮肤色素沉着，产生黄褐斑、痤疮、肤色变黄、皱纹，使皮肤松弛、缺乏弹性，产生眼袋、黑眼圈.
