并没有肝不好吃什么调理最好的说法,肝不好可以通过吃鸡蛋、鱼、豆腐等食物,以及护肝片、水飞蓟宾葡甲胺片等药物进行调理。
1、食物:可以多吃一些蛋白质含量丰富的食物,如鸡蛋、鱼、豆腐、腐竹等。
同时也可以吃一些维生素含量丰富的食物,如梨、香蕉、苹果、橘子、桃子、玉米、酸枣、猕猴桃等,可以一定程度上促进病情的恢复;
2、药物:可以遵医嘱使用护肝片、水飞蓟宾葡甲胺片、甘草酸二铵胶囊、双环醇片等药物进行治疗,减少其他刺激对肝脏的损伤,促进毒素排出,减轻肝脏负担。
如果是病毒性肝炎引起的肝不好,还可以遵医嘱吃恩替卡韦片等抗病毒的药物进行治疗。
日常生活中肝不好的人还应该戒酒,减少高脂肪饮食的摄入,避免辛辣、油腻等刺激性食物的摄入。同时要养成良好的生活习惯,按时睡觉,避免熬夜。