随着人们生活水平提高,高血压患者逐年上升,高血压患者吃什么食物可以降压呢?
第一、木耳。木耳别名黑木耳,光木耳,能养血驻颜,令人肌肤红润,容光焕发,并可防治缺铁性贫血,它有适当的降压作用。
第二、荸荠又名马蹄。也可以治疗高血压。
第三、芹菜。芹菜又名香芹,常高血压引起的头痛、头胀的病人常吃鲜芹菜可以缓解症状。
第四,葫芦。葫芦有利尿消肿的作用,因可医治黄疸,固有降血压的作用。
第五,绿豆。绿豆可消肿通气,清热解暑,有一定的防治血压和血脂增高的功效。
第六蚕豆花。有止血的作用,还有降压止带的作用。
第七西瓜皮。所含的瓜氨酸能够促进大鼠肝中尿素的形成,从而具有利尿的作用,可以用来治疗肾炎水肿,肝病黄疸,糖尿病以及高血压。
第八、莲子。莲子心具有降压强心作用,适用于高血压,心悸失眠的患者。
因此高血压患者,除了正规吃降压药物之外,还可以辅助以上饮食,起到降压的效果。
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