您的位置首页百科问答 减肥代餐食物有哪些 Simone 发布于 2024-06-09 21:22:48 581 阅读 减肥代餐食物有燕麦或者是红薯、代餐奶昔、香蕉、柠檬、火龙果等,合理的搭配膳食,保证营养均衡和全面,也可以适当添加豆制品、奶类、蛋类、瘦肉等。因为里面的热量比较低,很适合减肥期间吃,促进胃肠道蠕动,减少其他热量食物的摄入。如果脂肪堆积比较严重,想要快速的瘦身塑形,可以通过吸脂手术治疗,利用真空负压的原理抽吸出脂肪组织。