Simone
抽筋是人在日常生活中比较常见的一种抽筋症状,每一处都有可能出现抽筋的症状,有的朋友认为抽筋就是缺钙的表现,脚大拇指抽筋也是生活中比较常见的一种症状,抽筋是什么情况呢?这也是抽筋的表现吗?大家一起来认识它。
抽筋学叫作肌肉痉挛,它是一种肌肉自发性强直收缩。
出现于小腿和脚趾的肌肉痉挛最常见,发作时疼痛难忍,特别是半夜抽筋时,常将人痛醒,有很长时间不能止痛,且影响睡眠。
导致抽筋的常见原因大致如下:
①严寒的外部环境刺激,如冬季夜间室温较低,睡觉时被子盖得太薄,腿脚露到被外等。
②劳累、睡眠不足、休息过多或休息过多导致局部酸性代谢产物积聚,都可以引起肌肉痉挛。
如果步行或运动时间过长,导致下肢过度疲劳或睡眠不足,都会导致乳酸堆积;睡眠休息太多太长,血液循环变慢,导致二氧化碳增多等。
③高龄妇女雌激素降低,骨质疏松,都会导致血钙含量过低,肌肉应激性增加,常发生痉挛。
④睡姿不当,如仰卧时间过长,使被褥压在脚面,或长时间卧床,使脚面与床铺相撞,迫使小腿某些肌肉长时间处于绝对放松状态,造成肌肉“被动挛缩”。
谈到脚趾抽筋是怎么回事,这个问题,文章进行了讲解,对于抽筋概念和抽筋的常见原因,希望各位能通过本文了解掌握,无论发生在身体哪一个部位出现抽筋的现象,都要及时采取相应的方法来改善,如果出现这种情况应该到医院做进一步检查。
