Simone
昨天，记者从中国环境监测总站获悉，受不利气象扩散条件影响，明天至明年1月5日，京津冀及周边区域将遭遇跨年重污染过程。
在此期间，京津冀中南部，以及晋南、鲁西、豫北等地空气质量将以重度污染为主，局部地区可能出现严重污染。6日空气污染扩散条件开始好转，污染形势有望逐步缓解。
对比昨天的晴冷天气，记者从北京市气象局获悉，早晨8:00南郊观象台的气温只有-5.2℃，城区气温在-5至-7℃之间，不仅气温低，而且北风大。
昨天南郊观象台的最高气温为2.1℃，出现在13点31分，比前一天低了1.3℃。
1、喜欢晨练不得不停止你的晨练了。晨练时人体需要的氧气量增加，随着呼吸的加深，雾中的有害物质会被吸入呼吸道，从而危害健康。可以改在太阳出来后再晨练。也可以改为室内锻炼。
从太阳出来的时间推算，冬天室外锻炼比较好的时间段是上午9时。
