Simone
之前在新闻上看到说，一个产妇由于吃了小龙虾，最后生命垂危，因此很多人都开始不敢吃龙虾了，其实像这样的个例很多，主要是因为有些龙虾不干净，身体里面有很多寄生虫，才导致疾病的产生，那么事实上，产妇到底能不能吃龙虾呢？我们一起来看看。
1、产妇可以吃龙虾吗
产妇最好不要吃龙虾，尤其是哺乳期的产妇，是不能吃小龙虾的。
哺乳期不能吃小龙虾的原因：对于虾蟹等海鲜过敏的妈妈，不宜食用小龙虾。就算是对小龙虾不过敏，哺乳期妈妈也不要吃小龙虾。因为小龙虾是非常容易引起过敏的食物，妈妈吃了小龙虾之后，会通过母乳影响宝宝，容易造成宝宝过敏，有可能出现湿疹或者奶癣等症状。而且小龙虾往往出现在污染严重的河道，后期处理中也未必能清理干净。另外，市面上的小龙虾一般都是做成麻辣、辛辣等重口味，妈妈吃了不仅容易造成不适，还会影响乳汁质量。小龙虾的营养价值非常低，哺乳期妈妈还是别吃小龙虾。
妈妈要牢记：哺乳期的饮食以清淡为宜，少吃辛、辣、酸、冷、热性食物;哺乳期的饮食要均衡，萦素搭配得当，不要挑食，不要吃没有营养的垃圾食品。
2、哺乳期吃虾的做法
虽然说哺乳期不建议吃龙虾，但是如果做成下面这样的虾还是可以吃的：
虾仁滑蛋
原料：10克虾仁，1个鸡蛋，适量葱，淀粉，料酒和盐。
做法：
1、将葱切成碎末，将虾仁洗净去线，加入适量盐然后搅匀，腌制15分钟。
2、把蛋打碎，筛出蛋清加入虾仁，加入适量料酒。
3、把蛋黄加适量盐，打匀，淀粉加适量水打匀。
4、虾仁入锅，烫大约7分熟，捞出。
5、将蛋液和水淀粉倒入虾仁中，放葱末，打匀。
6、锅里加油，加热油，将混合好的虾仁倒进去，翻炒至熟。
功效：哺乳期的妈妈们因要给宝宝喂奶而容易身体疲惫，没有胃口，虾仁和滑蛋的味道独特，有利于改善妈妈们的胃口，给妈妈们补充营养元素，不仅对妈妈们的身体有利，还可以促进母奶的安全健康，助于宝宝健康成长。
虾皮鸡蛋羹
原料：鸡蛋，虾皮，醋和香油等。
1、将虾皮洗净后用热水烫一下，然后将水分弄干。
2、蛋液加点温水后将其打匀，过筛倒进炖锅。
3、加上虾皮并盖上盖子，用中火蒸十五分钟。
4、在蒸好的蛋羹里加入适量醋和香油。
功效：鸡蛋营养丰富，虾皮含有钙质，两者搭配，味道独特，有利于改善哺乳期的妈妈们的胃口，促进食欲，还可以帮助妈妈们补充钙质，让宝宝通过吃母乳，补充钙质，促进宝宝的骨骼发育。
