Simone
坐月子一般可以适量的扇扇子。
一、坐月子能扇扇子吗?
1、在坐月子的时候可以适当扇扇，但是扇的时候注意不要扇到头。如果温度不是很高，不要风扇。
2、天气热的话扇扇也是可以的，不要扇头，防止冷空气进入体内，影响身体恢复。
3、坐月子期间，母亲的身体非常虚弱。保暖和补充营养是最重要的两个方面。平时多吃些滋补的食物，比如鸡汤、骨头汤等。
4、妈妈在坐月子期间不能吃辛辣刺激性食物和葱、姜、蒜、冰淇淋等寒油腻食物。
二、坐月子可以抽烟吗？
女性坐月子期间不能吸烟，有以下影响：
1、侵犯血管内皮：烟草中含有尼古丁、烟碱等成分，烟气中还含有一定量的一氧化氮、烟碱等有害物质，可能会侵犯血管内皮，导致血管内皮损伤性疾病；
2、对宝宝的影响：空气中的尼古丁和一氧化碳、烟碱和尼古丁会对宝宝的生长发育产生负面影响，如通过呼吸道刺激宝宝气管和肺的发育，造成血管内皮损伤，影响健康；
3、对孕妇的影响：尼古丁有血管收缩作用，如果尼古丁引起哺乳期血管内皮损伤，会影响产后子宫康复。
吸烟还会改变产妇的内分泌环境，减少乳汁的分泌，影响婴儿的正常进食。
综上所述，坐月子期间，身体会很虚弱，抵抗力也会下降。饮食方面，可以多吃含维生素和矿物质多的食物。
