Simone
需要看身高与之比例，没有确切的标准。 两肩峰之间的距离。也可以这样说肩宽等于胸围的一半减4厘米。 肩宽跟自身的身高有关，并没有具体的标准，一半肩膀太宽就会显得身材不匀称。肩膀和胯部是等宽的，那么就会让我们看起来特别的匀称，这也是一种比较标准的身材。 扩展资料： 青春期，男生上体的围、宽度增长得快些，女生则是下肢的围、宽度增长得快些。 男生胸围、肩宽的年增长值高峰分别为3.7厘米和1.6厘米，比女生的3.5厘米、1.3厘米大0.2厘米和0.3厘米。 相反，女生大腿围年增长值的波峰为2.3厘米，比男生的2厘米大0.3厘米。11—21岁的女生大腿围共增长11.2厘米，比男生的9.6厘米大1.6厘米。
两肩峰之间的距离。也可以这样说肩宽等于胸围的一半减4厘米。肩宽跟自身的身高有关，并没有具体的标准，一半肩膀太宽就会显得身材不匀称。肩膀和胯部是等宽的，那么就会让我们看起来特别的匀称，这也是一种比较标准的身材。 能不能通过锻炼来控制肩宽？ 一，饮食方面。 1，要吃蛋白质食物。 蛋白质有助于肌肉生长，因此应多吃鱼虾肉，鸡胸肉，牛肉，鸡蛋，去皮的鸡鸭鹅瘦肉等食物。但吃肉时，应去皮去肥肉，以免摄入过多的脂肪积聚身体内，引起肥胖。 2，要吃富含钙质的食物。 如牛奶，豆制品等食物，可预防骨质疏松和补充人体需用的钙质。 3，要吃含钾的食物。 钾可帮助把多余的水分排出体外。 4，不要喝太多糖分的饮料或罐装果汁
女性身高如果在1米65左右，那么肩宽在37厘米左右是比较不错的，这样的女生看起来会特别好看一些，想要通过锻炼来控制肩宽，并不是一件非常容易的事情。
