Simone
【2017年3月17日 讯】近日，一则新闻引发广大人民群众的关注，随着全面二孩政策的开放，也出现了很多高龄产妇的情况，胡庆菊主任最近接诊了一名患者李女士，她今年48岁，有一个女儿，因为一直盼着生男孩，终于怀上了双胞胎，准备与女儿一起生二胎，但怀孕期间却经常多虑和失眠的情况出现。
上述新闻的发生让我们看到，二胎政策的开放使很多高龄产妇生孩子，随着这种情况的出现，很多高龄产妇都相应出现一些心理问题。
那么，如何避免高龄产妇焦虑失眠呢?
1、家人一定要多支持孕妇，照顾孕妇时不仅要做到饮食丰富，而且日常生活和陪伴也是必须要做到的，丈夫要多于孕妇谈心，了解她们的心理困惑，并让孕妇产生足够的安全感。
2、当孕妇感觉自己的情绪不好时，可以多听听放松的音乐，聆听舒缓的音乐可以有效缓解紧张的情绪，选用温和、快乐的轻音乐以及冥想等措施是改善情绪最好的方法。
3、孕妇遇上不愉快和难以解决的问题时，家里人要多陪伴左右，让孕妇有倾述的空间，还可以引导孕妇转移注意力，比如关注自己的喜好，多散步和养花种草之类的情况哦!
孕妇是一个伟大的群体，身上担任了传宗接代的伟大责任，但是，在怀孕期间也会受到心理问题的困扰，特别是一些高龄产妇，心理问题也会导致她们出现失眠和烦躁等现象出现，这也会导致胎儿受到一定的影响，影响他们健康的发育长大，为了自己的孩子着想，每个人孕妇都要引起重视，积极采取心理治疗。
